10 km - Check

Hur stolt som helst

I dag tänkte jag bara prova att springa 1 mil. Skulle jag klara av det? Vilket tempo skulle jag klara det i?
Just nu känner jag mig som superwoman, en något trött superwoman. Resultatet blev 1 mil på 1 timme och 7 minuter. Det är helt galet. För en månad sedan klarade jag 5 km för första gången och då på 38 minuter, och den 3 augusti sprang jag mitt första löppass och klarade knappt av att springa två minuter i sträck.

Ska rapportera lite om foten också. Den domnar inte längre eftersom min sko sitter jättelöst, vilket inte heller är så bra enligt min sjukgymnast. Hon gillar inte alls min lösning på domningsproblemet. Hon säger att jag bara flyttar problemet då jag kan få skador i fotleder eftersom risken för att vricka fötterna är väldigt stor med fladdrande skor som inte riktigt sitter på fötterna.

I helgen sprang jag med rekordfart

5 km på 33 minuter.
Det lyckades jag med i helgen när jag var ute och sprang. För första gången domnade inte min fot bort så jag sprang bara på. Utan att stanna. Utan att sakta in för foten gör ont. Och vips så lyckades jag springa obehindrat vilket ledde till en helt sjukt bra tid.

Det var skönt att springa och bara kunna prestera utan att foten begränsar mig.
Jag är lite förvirrad varför foten inte försvann just denna gången men har laborerat med snörningen senaste gångerna och nu provade jag att ha löst mitt på foten. Vilket verkade fungera, eller så berodde det på att jag sprang på ett mjukare underlag. Det återstår att se.