Snart är det dags. 5 km here I come! |
Ökade distansen väldigt mycket under dagens Zombies Run 5k! pass, från ca 5.5 km till 6.7 km. Det var inte bara en distansökning utan även en nedskärning av vila. Det var bara tre minuter still paus resterande 56 minuter var jogg eller rask gång.
Känner mig lite nervös inför fredagens final: att jag ska springa 5 km utan paus men det borde gå bra. Kämpa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar